Dezvoltare personală de grup - online
Obiectivul procesului de dezvoltare personală de grup
Scopul procesului de consiliere de grup este funcționarea psihosocială optimă a persoanelor.
Se realizează prin:
- promovarea sănătății și a stării de bine (fiziologică, somatică, emoțională, mentală)
- dezvoltare personală prin cunoaștere de sine , imagine de sine, controlul stresului, atitudini creative
Beneficiile pe care le pot obține în urma procesului de dezvoltare personală de grup
- Acceptarea de sine (calități și defecte)
- Relații bune cu ceilalți
- Încrederea în oameni
- Învăț să primesc și să ofer afecțiune
- Îmi dezvolt abilitățile de a vorbi în public
- Învăț să pun limite sănătoase cu ceilalți
- Învăț să spun NU
- Învăț să mă valorizez într-un grup
- Devin dornic de interacțiunea cu ceilalți, creez relații sănătoase bazate pe autenticitate
Ce pot lucra în timpul ședințelor de consiliere pentru dezvoltare personală de grup
- Fobia socială: teama de a vorbi în public, teama de a-mi susține părerea în fața celorlalți
- Teama de a spune NU
- Frica de oameni
- Blocajele emoționale
- Mecanismul prin care încerc că fac tuturor pe plac
- Mecanismul prin care îi las pe ceilalți să facă ce vor din mine
- Sindromul salvatorului
- Sindromul impostorului