Acest ghid este pentru tine dacă:

• Simți că vocea critică din interior te oprește să acționezi așa cum dorești
• Ai frică de greșeli 
• Te judeci constant
• Vrei să înțelegi cum funcționează criticul interior și cum îți influențează viaţa
• Ești dispus(ă) să acorzi timp și atenție propriilor gânduri și emoții

      Acest ghid nu este un manual de „vindecare rapidă” și nu va rezolva automat problemele.
    Scopul lui este să te ajute să observi, să reflectezi și să descoperi mici pași de conștientizare care te pot sprijini pe parcurs.