Consiliere pentru dezvoltare personală
Servicii profesionale de hipnoză, consiliere pentru dezvoltare personală și creșterea încrederii în sine, vindecare emoțională prin programare neuro-lingvistică.
Cu ce te poate ajuta terapia?
- Îmi dau voie să trăiesc liber, asumat, autentic
- Îmi rezolv traumele emoționale din copilărie
- Învăț să mă valorizez, devin conștient de propriul potențial și îl dezvolt
- Învăț cum să îmi gestionez emoțiile în situațiile grele astfel încât să rămân în echilibru chiar și atunci când am provocări
- Transform durerea în binecuvântare
- Devin încrezător în propria persoană și în abilitățile pe care le dețin
- Îmi cresc stima de sine
- Mă umplu de energie și motivație
- Devin dornic de interacțiunea cu ceilalți, creez relații sănătoase bazate pe autenticitate
- Mă transform din victimă suferindă într-o persoană încrezătoare, gata să își ia viața în propriile mâini, pentru că devin conștient că pot să fac față provocărilor ce vor urma.
Terapia este poarta către mine. Eu cel autentic și valoros. Eu care ma accept așa cum sunt și aleg să lucrez cu fricile mele, cu emoțiile negative din trecut. Eul meu autentic, profund, care tinde către liniște și împlinire sufletească.
Dezvoltarea personală este un proces care implică descoperirea propriului potențial (format din puncte forte si puncte slabe) și dezvoltarea acestui potențial, atât pe verticală – tinderea către succes, cât și pe orizontală – descoperirea de noi perspective.
Hipnoza oferă acces la parea inconștientă a minții noastre. Inconștientul stocheză pentru noi atât evenimentele pozitive cât și pe cele negative pe parcursul vieții. Prin hipnoză putem lucra și înlocui acele trăiri negative din trecut cu unele pozitive, productive pentru noi.
Sau terapia prin joc, unde copii învață cum să își gestioneze emoțiile de furie, teamă, lucreează cu fricile lor, devin mai independenți, responsabili, descoperă pasiuni, își cresc stima de sine, învață cum să socializeze cu colectivul.
Grupul suport întărește și menține încrederea în propria persoană. Un grup sănătos, bazat pe relații reciproce de respect și autenticitate, un grup care susține la nivel înalt starea personală de bine, creează un spațiu securizant în care înveți să primești și să oferi afecțiune.
Întrebări frecvente:
Da, terapia online este eficientă. Se urmărește același principiu ca la terapia în format fizic: găsim cauza problemei, rezolvăm problema de la rădăcină, apoi începem să construim și să implementăm comportamentele sănătoase dorite.
În cazul în care te confrunți cu o situație de criză pentru care nu reușești să găsești soluții te poți îndrepta către terapie.
Poți merge la terapie și dacă îți dorești să îți crești încrederea în tine, să te cunoști mai bine, să îți cunoști potențialul și să înveți cum să îl dezvolți.
Prin terapie mergem în profunzime. De cele mai mult ori stările sau emoțiile negative cu care te confrunți sunt doar simptome, nu ele sunt cauza propriuzisă. Simptomul ne arată că este ceva înneregulă, dar nu ne spune și ce anume nu este bine. Prin terapie, mergem la cauză, la rădăcina problemei, curățăm rana de la rădăcină și abia apoi începem reconstruim.
De aceea, de foarte multe ori poți tinde să crezi că știi ce ai de făcut, dar continui să te confrunți cu problema, pentru că, de fapt, ai rezolvare pentru simptom și nu pentru cauză în sine.
În cazul în care anulezi cu mai puțin de 48 de ore înainte de întâlnirea stabilită, se aplică această regulă. De cele mai multe ori, când nu poți să ajungi la ședința de terapie (de azi pe maine) este legat tot de fricile pe care vii să le lucrezi în terapie, de exemplu: maine când ai programat terapia, ești anunțat din scurt că un coleg are nevoie ca tu să îl ajuți cu un proiect foarte important al firmei și trebuie să stai peste program. Tocmai faptul că reușești să îți imppui anumite limite, să spui nu și să vii la ședința pe care o aveai programată, sunt pași către evoluția ta.
Excepții de la regulă: spitalizări, boli.
Este necesar ca solicitarea de reprogramare sau anulare să fie facută cu cel puțin 48 de ore înainte de întâlnirea stabilită.
Andreea Luca
Psiholog, psihoterapeut în formare, consilier pentru dezvoltare personală
Contact
0770287316
luca@dezvoltarepersonală-andreea.com